ルーティンのつくりかた

今朝もコーヒーのチェックからスタートです☕️

 

毎日続けるって、ルーティンにするまでが難しい。

 

一度ルーティンにしてしまえば身体が勝手に動いてリズムが生まれます。

 

朝のリズムを作るのにコーヒーは最適かもしれません☺︎

 

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